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Francesca Schori Kostenloses Erstgespräch
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Für mich

Wo stehst du gerade?

Schätze ein, wie sehr die Aussagen zu deinem Alltag passen. Danach siehst du deine Antworten im Überblick und eine Einordnung dazu.

Deine Antworten bleiben im Browser. Erst wenn du die Auswertung per E-Mail anforderst, werden sie für den PDF-Versand übermittelt.

Zur persönlichen Reflexion, keine Diagnose.

Frage 1Im Alltag bleibt wenig Raum für das, was ich gerade brauche.
Frage 2Ich nehme mir etwas vor und stelle meine eigenen Bedürfnisse dann wieder hinten an.
Frage 3Ich merke oft erst spät, dass ich eine Pause gebraucht hätte.
Frage 4Eine Entscheidung beschäftigt mich, ohne dass ich weiterkomme.
Frage 5Ich höre viele Erwartungen von aussen und meine eigene Stimme kaum noch.
Frage 6Ich weiss, dass ich etwas verändern möchte, kann meinen nächsten Schritt aber noch nicht benennen.
Frage 7Ich weiss, was mir guttun würde, setze es im Alltag aber selten um.
Frage 8Unter Druck kehre ich zu Gewohnheiten zurück, die ich eigentlich verändern möchte.
Frage 9Was ich für mich erkenne, geht zwischen meinen Verpflichtungen wieder verloren.
Frage 10Ich übernehme Aufgaben, obwohl ich eigentlich keine Kapazität dafür habe.
Frage 11Es fällt mir schwer, eine Grenze auszusprechen, wenn andere etwas von mir brauchen.
Frage 12Ich trage vieles mit mir allein, obwohl ich mir Austausch wünschen würde.